Paling Haku takut time driving pepagi...mata ni kalau boleh nak sengkang ngan batang mancis rasanya.
Dari itu sebelum perkara buruk berlaku Haku pon carik la apa penyebab mata dan badan letih ni walaupun rehat cukup.
Antara penyebabnya...
1) Kekurangan darah... posible jugak sebab Haku lepas bersalinkan Siabang dulu memang kurang darah.
2)Kekurangan Hormon Tiroid... Yang ni Haku nak gi check nanti. Kalau badan rasa lembab secara fizikal dan mental mudah emosi bermakna kita mengalami simptom hypotirodism, Masalah bila berlaku kekurangan hormon tiroid ni metabolism badan akan berkurangan ooooo! sebab tu Haku susah nak kurus kot? dari segi operasinya.
Cara mengatasi adalah melakukan ujuian darah T3 dan T4... Ujian darah ni dapat detect dengan
pantas masalah hypotirodism.
Selain dari penyebab diatas bole juga cuba petua tradisional... Mana tau berkesan.
1) Selalukan makan makanan yg banyak dgn vitamin A dan C-
Sayur carrot, brokoli sangat bagus camtu juga dengan buah buahan seperti anggur dan aprikot.
2)Senaman mata... Bukan badan jer kena bersenam mata pon kena juga caranya bangun pagi amalkan fokus pada satu objek yang berdekatan, kemudian objek lain yg jauh sikit seterusnya objek yang lagi jauh. Buat sampai kita boleh pandang pada objek yang paling jauh.
Kemudian dari objek yang jauh sekali tu kita pandang objek yg dekat semakin lama semakin sampai kepada objek yang mula-mula kita tgk tadi.
Ulang sampai bosan.
Bila dah tau penyebab dan amalkan petua diatas kesan dari mata yang letih mesti sembab, eye bag dan mata pandakan. Jadi nak mengurangkan mata panda ni cuba guna uncang teh yg sudah digunakkan untuk membuat teh, Pastu basahkan kemudian tekap kat mata.
Buat selalu sebelum tidur.
Gud luck!
Sekian
sumber ogysijemariseni
0 comments:
Post a Comment